adó tünetek
A bélflóra is hozzájárul a gázképződéshez. Minden embernek egyedi a bakteriális összetétele. Egyes baktériumok intenzívebben erjesztik a rostot, több metánt, hidrogént vagy szén-dioxidot termelve. A mikrobiota egyensúlyának felborulása ezért súlyosbíthatja ezt a jelenséget.
folytatás a következő oldalon
Hogyan csökkenthető a puffadás
Az első lépés az étkezési szokásaid megfigyelése. A lassú étkezés, az alapos rágás és a szénsavas italok fogyasztásának csökkentése segít csökkenteni a lenyelt levegő mennyiségét. Bizonyos erjeszthető ételek fogyasztásának csökkentése is gyors enyhülést hozhat.
Olvasd el: HPV a torokban: aggodalomra okot adó tünetek
A probiotikumok javíthatják a
