Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 4 perc (mikrohullámú sütőben)
Teljes idő: 9 perc
Adagok: 2 torta
Kalória
Összes kalória: körülbelül 300 kcal
Kalóriatartalom 100 g-onként: körülbelül 100-110 kcal
Hozzávalók
folytatás a következő oldalon
240 g 0%-os görög joghurt
50 g friss eper
50 ml tojásfehérje
15 g kukoricakeményítő
10 g stevia édesítőszer (vagy 20 g eritritol)
1 egész tojás
120 ml víz
1 teáskanál extra szűz olívaolaj (a formák kikenéséhez)
Lépésről lépésre
• Törd fel a tojást egy nagy tálba. Add hozzá a tojásfehérjét, a görög joghurtot, az édesítőszert (
