dig att må bättre.
Ingrediens :
1 stor lök
3 vitlöksklyftor
1 medium morot
1 persil rot
1 liten zucchini
1 stor tomat
1/2 chef för broccoli
2 lagerblad
1/2 tesked pulveriserad ingefära
1/2 tesked gurkmeja
1 matsked olivolja
1,5 liter vatten
Salt och peppar
1 tsk chiafrön (valfritt)
1 matsked färsk persil eller dill (för garnering)
Förberedelse :
Framställning av grönsaker :
Tvätta alla grönsaker noggrant. Skala och hacka lök och vitlök. Tärna moroten, persil och zucchini. Blanchera tomaten i kokande vatten, skala den och skär den i
