🛒 Hozzávalók:
🍌 3 érett banán
🥜 100 g mogyoróvaj (cukormentes)
🌾 50 g instant zabpehely
🥥 50 g kókuszreszelék
🍯 2 evőkanál méz
🍫 50 g finomra vágott étcsokoládé
🌰 Egy marék apróra vágott dió vagy mogyoró (elhagyható)
💡 Elkészítés:
1️⃣ Törd össze a banánt:
1️⃣ Banánpüré:
Egy nagy tálban villával törd simára az érett banánt. 🍌🍴
2️⃣ Mogyoróvaj hozzáadása:
Add hozzá a mogyoróvajat és a mézet, és keverd jól össze. 🥜🍯
3️⃣ Száraz hozzávalók hozzáadása:
Add hozzá a zabpelyhet, a kókuszpelyhet, az apróra vágott csokoládét és a diót, ha használsz. Keverd össze mindent, amíg sima nem lesz. 🌾🥥🍫
4️⃣ A
