Volt már olyan, akit az anyja kétségbeesésbe kergetett azzal a gyomorzúgással, ami nem hagy visszaaludni?
Vagy éppen ellenkezőleg, már cselekedtél, és nem gondoltál a gyönyörű kilátásaidra? Az eredmény az, hogy a többi férfi számára a megoldás azokon a sárga gyümölcsökön van, amelyeknek a konyhai gyümölcskosárban kellene lenniük: a platánon.
Nem jó dolog repülővel érkezni lefekvés előtt, épp ellenkezőleg. Ez az étel olyan, mint egy kis tápanyag-kincsesbánya, amely varázslatosan működik, miközben keresgélsz. Triptofánt tartalmaz, egy esszenciális aminosavat, amelyet a szervezet a szerotonin és a melatonin előállításához használ. Alapvetően a triptofán az
