och wellnessrutiner.
INGREDIENSER MÄNGD (4–5 PORTIONER)
- 1 stor gurka (skalad och hackad)
- 1/2 dl färskpressad citronsaft (cirka 4 citroner)
- 1/3 till 1/2 kopp honung eller lönnsirap (smaksätt efter smak)
- 3 koppar kallat vatten
- Isbitar (vid behov)
- Citronskivor och gurkskivor (till garnering)
- Myntablad (valfritt)
VALFRIA TILLÄGG
- Några färska mynta- eller basilikablad blandade med gurkan
- En nypa havssalt för en mer elektrolytrik dryck
- Kolsyrat vatten istället för stilla vatten för en bubbelt smak
- Ingefära (färskriven eller med juice) för extra syrlighet
- Chiafrön för extra fiber och omega-3
TIPS FÖR
