nbsp;
Lignánok (természetes antioxidánsok)
Növényi alapú fehérjék
Szabadságjogok:
Támogatják az egészséges emésztést
Elősegíti a koleszterinszint szabályozását
Segítenek stabilizálni a vércukorszintet
Támogatják a szív- és érrendszer védelmét
A magas rosttartalom különösen előnyös 60 év után, abban az életévben, amikor az emésztés lelassulhat.
Wskazówka tipp: darálva fogyaszd el őket a jobb felszívódás érdekében.
2. Chia mag: fenntartható energia és sejtvédelem
A chia magok aprók, de hatékonyak, és gazdagok a következőkben:
Sejtes szövet
Omega-3
Antioxidánsok
Kalcium és magnézium
Bizonyított
