A lányom ezt az ételt tette új kedvencévé, és felkiáltott: „Anya, ez jobb, mint egy étteremben!” Olyan könnyű elkészíteni, olyan szaftos és olyan ízletes, hogy pillanatok alatt kiürülnek a tányérok. Egyike azoknak az ételeknek, amiket egyszer felfedezel… és minden héten el akarod készíteni! A recept a hozzászólásokban található. Ha szeretnéd követni a receptjeimet, írj „igen”.

tehetsz a zsemlék belsejébe.
Krémes változat: a paradicsomszószt tejszínes szósszal helyettesítheted.
Könnyebb változat: darált csirkehús.
Csípősebb változat: köménnyel vagy chilipaprikával fokozhatod az ízt.
Hasznos tippek

Használjon mély tálat a kiömlés elkerülése érdekében.
Készítse el előre: ez az étel akár 3 napig is eláll a hűtőszekrényben.
Gyors ételekhez kiválóan alkalmas fagyasztásra.
Tálalja friss salátával a kiegyensúlyozott étkezésért.
Tálalás előtt adjon hozzá egy kis citromlevet az ízek fokozása érdekében.

Tápérték információk (adagonként)
Kalória: körülbelül 350 kcal
Fehérje: magas
Szénhidrát: mérsékelt
Zsír: a sajttól függően változik Rost
: a káposztának köszönhetően gazdag
Egészségügyi előnyök