érzékeny a kiszáradásra, gyorsan reagál. Próbáld ki: Legközelebb, amikor migrén közeled, igyon lassan két pohár vizet. Lehet, hogy meglepődsz a megkönnyebbülésen.
Száraz bőr és csillogás hiánya
A bőr az egyik első szerv, amely hidratációhiánytól szenved. Szűkség, matt bőr, láthatóbb finom ráncok… Még a legjobb krémek sem elegendőek belső hidratálás nélkül. És egy egyszerű pohár vízzel kezdődik.
Gyakori fejfájások
Az ismétlődő fejfájás lehet a tested jele, amely vizet kér. Az agy, amely nagyon érzékeny a kiszáradásra, gyorsan reagál. Próbáld ki: Legközelebb, amikor migrén közeled, igyon lassan két pohár vizet. Lehet, hogy
