Keverj össze 2 tojást kávéval! Meg fogsz lepődni! 10 perc múlva! Sütés és liszt nélküli desszert.

érrendszeri betegségekkel szemben.

4. Hogyan illeszthető be ez a páros a kiegyensúlyozott étrendbe?
Bár a tojás és a kávé kombinációja előnyös, fontos, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrenddel párosuljon. Íme néhány tipp a jótékony hatások maximalizálása érdekében:

Válassz bio- vagy farmtojást: Ezek gyakran gazdagabbak omega-3 zsírsavakban és vitaminokban.

Bővebben a következő oldalon   >>Kerüld a túlzott cukrot és tejet a kávédban: Ahhoz, hogy teljes mértékben kihasználd a kávé tulajdonságait, a legjobb, ha feketén vagy egy kevés cukrozatlan növényi tejjel fogyasztod.
Adj hozzá zöldségeket vagy rostforrást: Egy saláta, spenót vagy avokádó