felpörgeti az anyagcserédet. A recept könnyen elkészíthető, és a nap bármely szakában élvezhető, de különösen hatékony vacsorára, hogy felpörgesse a fogyást az éjszaka folyamán.
Hozzávalók:
2 sárgarépa, szeletelve
1 cukkini, felkockázva
1 vöröshagyma, finomra aprítva
2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
1 zellerszár, apróra vágva
1 paradicsom, felkockázva
1 marék kelkáposzta- vagy spenótlevél
1 fej sótlan zöldségleves (vagy víz, ha könnyebb ízt szeretnél)
1 evőkanál almaecet (az anyagcsere fokozására)
1 evőkanál extra szűz olívaolaj (az egészséges zsírokhoz)
Só és bors ízlés szerint
Friss vagy szárított fűszernövények (kakukkfű, bazsalikom, oregánó) ízesítéshez
