ml választott folyadék: mandulatej, zabtej vagy sovány tej
Fűszerek – az édességért és a frissességért
Egy csipet vanília vagy méz
Reszelt citrom- vagy narancshéj az extra frissességért
Elkészítés:
1. Keverd össze a chia pudingot:
Vegyél egy poharat vagy üveget fedővel.
Öntsd bele a chia magokat és a folyadékot. 2. Keverés:
Keverd jól össze egy kanállal, hogy minden magot bevonjon.
Hagyd állni 5 percig, majd keverd meg újra, hogy a magok ne süllyedjenek le az aljára. Ez a lépés elengedhetetlen a sima, krémes állag eléréséhez, pont mint a képen.
3. Hűtsd a
