A paradicsom meglepő egészségügyi előnyei + egyszerű módok az élvezetükre

🥗 Egyszerű paradicsomsaláta
Hozzávalók:
• 3 paradicsom, apróra vágva
• 1 uborka, apróra vágva
• ½ vöröshagyma, szeletelve
• Friss bazsalikom
• Olívaolaj
• Só és bors

Lépések:

Keverd össze a paradicsomot, az uborkát és a hagymát egy tálban.
Adj hozzá friss bazsalikomot.
Locsold meg olívaolajjal.
Ízesítsd sóval és borssal.
Keverd össze és tálald frissen.

🍞 Paradicsomos pirítós
Hozzávalók:
• Kenyérszeletek
• 1 paradicsom, szeletelve
• Olívaolaj
• Só és bors

Lépések:

Pirítsd meg a kenyeret.
Rétegezd a paradicsomszeleteket a tetejére.
Locsold meg olívaolajjal.
Szórd meg sóval és borssal.

🍅 Sült paradicsom
Hozzávalók:
• Paradicsom, félbevágva
• Olívaolaj
• Só

Lépések:

Melegítsd elő a sütőt 200°