kan skydda dig från att utveckla åderförkalkning, en viktig orsak till hjärtinfarkter och stroke (2). Åderförkalkning är en åderförkalkning orsakad av högt kolesterol (3).
Annons
Forskarna bakom studien, som publicerades i Journal of Agricultural and Food Chemistry, visade att om man äter 110 gram dadlar dagligen i bara fyra veckor kan man minska triglyceridnivåerna (fetterna) med 15 procent, samtidigt som man minskar mängden fettoxidation i blodet med så mycket som 33 procent, allt utan att höja blodsockernivåerna.
2. Sänk blodtrycket
En studie från Harvard Medical School säger också att dadlar
